産後ママ専門がんばらなくていい。
がんばらなくていい。
ここは、あなたの
よりどころ。
お子さま連れ大歓迎の産後ヨガスタジオ。
保育士常駐だから、安心してリフレッシュ。
初回は無料で体験できます。
無料体験レッスンを予約する初回無料 / お子さま連れOK / 手ぶらでどうぞ
お悩み
こんなこと、ひとりで抱えていませんか？
産後の体型変化が気になるけど、激しい運動はまだ不安
子どもを預ける場所がなくて、習い事を諦めていた
育児の合間にリフレッシュする時間がほしい
骨盤のゆがみやむくみが産前より気になるようになった
よりどころヨガは、
そんなママのための場所です。
特徴
よりどころヨガが選ばれる理由
其の一
お子さま連れOK。見守りスタッフ常駐
スタジオの隣にキッズスペースを完備。保育士資格を持つスタッフがレッスン中お子さまを見守ります。泣いても気にしなくて大丈夫。お互いさまの空間です。
其の二
産後の身体に寄り添うプログラム
産婦人科医監修の産後リカ バリープログラム。骨盤底筋を整えるポーズを中心に、無理のないペースで身体を戻していきます。産後2ヶ月から参加できます。
其の三
レッスン後のお茶会でママ友づくり
レッスン後は和室でお茶とお菓子をご用意。同じ月齢のお子さんを持つママ同士、自然と会話が生まれます。「ここに来ると安心する」と言っていただける場所を目指しています。
ご利用の流れ
はじめての方へ1
LINE で予約
LINEからお名前・お子さまの月齢・希望日をお送りください。
2
ご来店
レッスン15分前にお越しください。お子さまをスタッフにお預けいただけます。
3
レッスン（50分）
ゆったりとしたポーズで骨盤まわりを整えます。途中の授乳・おむつ替えもOK。
4
お茶会（自由参加）
ほうじ茶と季節のお菓子をご用意。ゆっくりおしゃべりしていってください。
ママたちの声
通っている方の感想子連れOKのヨガは他にもあるけど、保育士さんがいる安心感が全然違う。レッスンに集中できます。
産後ずっと腰痛がひどかったのが、通い始めて2ヶ月で明らかに楽になりました。
お茶会で同じ悩みを持つママと話せるのが何より救い。毎週の楽しみです。
「泣いても大丈夫」と言ってもらえる場所って本当にありがたい。心がほぐれます。
無料体験
まずは気軽にアクセス
スタジオ情報- 住所
- 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3丁目 よりどころ Bldg. 1F
- 営業時間
- 9:30 - 15:00
- 定休日
- 土曜日・日曜日・祝日
- アクセス
- 小田急線 経堂駅 南口より徒歩5分
Google Map（実装時に埋め込み）
ベビーカーでそのままお入りいただけます