朝の光で、
心とからだを整える。
三軒茶屋の小さなヨガスタジオ。
早朝6:30から、少人数制のやさしいクラスで
あなたの一日をはじめませんか。
こんなお悩み、ありませんか？
運動不足が気になるけど、ジムは続かなかった
朝の時間をもっと有効に使いたい
肩こりや腰痛がつらいけど、何から始めればいいかわからない
ヨガに興味はあるけど、身体が硬くて不安
KODAMAの朝ヨガなら、
無理なく、あなたのペースで始められます。
Features
KODAMAの3つの特徴
朝6:30からの早朝クラス
出勤前の1時間で、心とからだをリセット。朝の静かなスタジオで、自分だけの時間を過ごせます。仕事のパフォーマンスが変わったという声を多くいただいています。
最大6名の少人数制
ひとりひとりのポーズを丁寧に見られるよう、1クラス最大6名まで。初めての方も、周りを気にせず自分のペースで取り組めます。
身体が硬くても大丈夫
KODAMAのクラスは「がんばらないヨガ」。呼吸を大切にしながら、無理なく身体をほぐしていきます。柔軟性は続けるうちに自然とついてきます。
Flow
体験レッスンの流れWeb予約
下のボタンから、お好きな日時をお選びください。前日18時まで予約・変更が可能です。
来店・着替え
レッスン開始15分前にお越しください。ウェアの無料レンタルもご用意しています。
レッスン（60分）
呼吸法から始まり、やさしいポーズを中心に全身をほぐ します。途中で休んでもOKです。
ティータイム
レッスン後はハーブティーを飲みながら、インストラクターに気軽に質問できます。
Voices
通っている方の声朝ヨガを始めてから、午前中の集中力が明らかに変わりました。週2回通っていますが、肩こりもかなり楽になりました。
身体がとても硬くて不安でしたが、先生が丁寧に代替ポーズを教えてくれるので無理なく続けられています。
少人数なので質問しやすいし、自分のペースで取り組めるのがいい。朝の静かなスタジオの空気が好きです。
運動経験がほぼゼロでしたが、呼吸法だけでもこんなにリラックスできるんだと驚きま した。今では週の楽しみです。
Trial
体験レッスンSchedule
クラススケジュール| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:30 - 7:30 | ○ | — | ○ | — | ○ | ○ | — |
| 8:00 - 9:00 | ○ | ○ | — | ○ | ○ | ○ | — |
| 10:00 - 11:00 | — | — | — | — | — | ○ | — |
※ 祝日はお休みです ※ スケジュールは変更になる場合があります
Access
アクセス- Address
- 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目 KODAMA Bldg. 2F
- Hours
- 6:30 - 11:00（クラススケジュールによる）
- Closed
- 毎週日曜日・水曜日
- Access
- 東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口より徒歩4分